🥣 উপকরণসমূহঃ
রোলড ওটস, কাজুবাদাম, কাঠবাদাম, আখরোট, কুমড়া বীজ, তরমুজ বীজ, সূর্যমুখী বীজ, গোল্ডেন কিসমিস ও কালো কিসমিস।
🕰️ খাওয়ার সময়সীমা ও নিয়মাবলিঃ
🔹প্রতিদিন ২ বেলা খাবেন (সকাল ও সন্ধ্যায়)।🔹পরিমাণ প্রতি বেলায় ২-৩ চামচ।🔹গরম দুধ, কুসুম গরম পানি বা স্মুদি/দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।🔹খাবার খাওয়ার পর বা নাস্তার অংশ হিসেবে খেলে বেশি উপকারী হয়।🔹খাবারের ৩০ মিনিট আগে বা পরে খাওয়াই উত্তম।🔹নিয়মিত খেলে অন্তত ৩ মাস ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।🔹প্রথমবার খাওয়ার সময় অল্প পরিমাণ দিয়ে শুরু করুন — সহনশীলতা বুঝে ধীরে ধীরে বাড়ান।
📝 মায়ের পুষ্টির জন্য কিছু কথাঃ
🔸উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা গ্যাসজনিত সমস্যায় থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খান।🔸খাওয়ার সময় যেন পর্যাপ্ত পানি পান করেন — এতে ফাইবার ভালোভাবে কাজ
📦 আজই অর্ডার করুন!
গর্ভকালীন প্রতিটি দিনে মায়ের যত্নে গড়ে উঠুক শিশুর সুস্থ ভবিষ্যৎ।
ডেলিভারি প্রসেসঃ
🚚 আমরা সারা দেশে হোম ডেলিভারি দিয়ে থাকি।💸 ১ টাকাও অগ্রিম পেমেন্ট দিতে হবে না।
📦 প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে দেখে তারপর মূল্য পরিশোধ করবেন।
🎁 বিভিন্ন সময়ে আকর্ষণীয় অফার আর গিফট পেতে চান
তাহলে এখনই আমাদের ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুনঃ
🔗 https://www.facebook.com/groups/kidopeafamily/
☎️ বিশেষ প্রয়োজনে কল করুনঃ 01817726336
💎 আপনার সন্তুষ্টিই আমাদের সেরা অর্জন — আপনাদের বিশ্বাসেই গড়ে উঠেছে আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপ।
